状元班主任－－哈师大附中秦毅老师

各位同学，家长： 

很高兴和各位在这里探讨交流，我今天要讲的是：“高考状元，你也可以。”每年的高考，牵系着千万学生，家长的心，每一位考生都想考出自己的最好成绩，家长们也更是希望自己的孩子能金榜题名，高考状元正是其中脱颖而出的佼佼者。也许有些同学和家长认为：状元考生天资非一般人能比，意志力超强。其实，你通过与状元的面对面接触，就会发现他们中的绝大部分人并非天资如何了得，如同你周围的其他同学一样普通。你在学习中存在的问题，状元们也有；你在学习中遇过的酸甜苦辣，状元们也都有。状元们技高一筹，可能是他们更努力，学习自觉性更强，更注意摸索解决难题和困扰的方法。

我认为以下几个方面必不可少：

第一：胸怀大志

状元及成绩优异的考生大都有良好的心向和冲天的志向，这样在向自己的目标迈进时，就会底气足，干劲猛，就可能在考场上挥洒自如。否则的话，你想都不敢想，唯唯诺诺，畏畏缩缩，势必会“出师未捷身先死”。所以我们应该先确立目标，因为只有有了目标才能坚定的走下去，你想考上一个什么样的大学，你想达到一个什么样的分数，把目标阶段化，比如说，一个月我想提高多少，每次月考我前进几名，有计划，有目标才能进步的更快。2006年高考中，我的学生姚文博，家住平房，高中在附中附近租的房子，就想考上北大，考一年不行考两年，非要考上北大不可，因而在平时学习中劲力十足，晚上家人不劝不睡，非常刻苦，在高考中以684分的成绩考入北大。

记住：没有远大志向的人，他的人生不会太精彩。

第二：胸怀韬略

真正的勇士不仅勇敢，且一定充满智慧，他会实干，但绝不蛮干；他会巧干，但绝不偷懒。下面介绍几种在状元及优异学生身上效果显著，值得借鉴的良方益法。

1. 很多成绩优异的考生都有一个共同的成功经验：各科都准备一个错误改正本，好题本。每次考试，特别是大考试，把做错的题目以及当时的错误解法抄在改正本上，再把正确的答案写在旁边，这样一比照，各科的薄弱环节一目了然。抓住薄弱环节就抓住了复习重点，到高考前着重针对错题本上的题目查缺补漏，不失为一个事半功倍的好方法。也可以把在学习中的体会以文字的形式记录下来，经常翻看比如我看到一个学生的错误改正本上是这样写的：在数学考试中答选择题要注意答题技巧，比如有的题可以用特殊值法，排除法，代入验证等等；填空题应注意准确性和全面性；大题应注意答题的规范性。有备而来，当然效果不一样。徐峰同学在高三时建立了数学好题本，在本子上记下了平时在各科参考资料上见到的好题，尤其是压轴题，也就是大的解答题，这使他在答大题时，轻车熟路。

2. 状元大都会调整情绪：经研究发现，60.4％的考生不会调整情绪，有许多学生一紧张就发慌，一发慌就大脑一片空白，手足无措，反应变慢，这都是心态不好的表现。状元们的情况正好相反，他们都会控制自己的情绪，遇到困难和难题时，他们总能够尝试选择不同的方法去解决，这其实就是心理素质好的表现。其实调整情绪的方法非常简单，做做深呼吸，听听音乐，散散步等都是调节情绪的有效方式。徐峰在遇到困难时，总会对自己说“付出不一定有回报，但不付出一定没回报”，“不用想那么多，该来的总会来的”，“不问收获，只问耕耘”，这样一次次的暗示，使他走过了许多艰难时期。徐峰在高考第一天，第一科语文考试前，由于堵车，徐峰去晚了，要求8：30入场，徐峰8：45刚到，进入考场时其他同学都已经坐好了，但徐峰并没有紧张，首先稳定好情绪，放松心态，逐步进入了答题状态，语文考了134分，全国最高。

3. 要记好课堂笔记：“好记性不如烂笔头”，老师的板书是一节课的脉络，是一节课的框架，记笔记有助于对知识框架的总体把握。老师知道哪里是重点，哪里容易出题，尤其是在黑板上写下的那些知识，记下来，这样在复习的时候才有针对性。上课要保持旺盛的战斗力，敏捷的思维和捕捉信息的洞察力，有时老师不经意的一句话，可能就是症结所在。比如：有一次化学课上，用容量瓶配置一定浓度的溶液，老师提出一个问题“如果你用蒸馏水管点兑过了头，溶液变稀了怎么办？”当时老师不经意的说了一句“那就扔掉吧”，可能当时很多同学不在意，但徐峰听到了记在了笔记上，最后在考试中出了这道题，内容几乎和老师的问题一样，很多同学选择答案，包括蒸发再添加溶质等等，而徐峰选择了倒掉原溶液，重新配置，这就是笔记的作用。

4. 良好的答题习惯：平时上课的时候，课下练习的时候，考场考试的时候，我们都要有这个意识，即养成良好的答题意识。比如细致的问题，审题要细致，计算要细致，否则就有可能“失之毫厘，谬以千里。”细想想，每次考试大题总有因为不细致，在细节上考虑不全面丢分的现象，如果我们能注意答题的规范性，注意细节，把因为没考虑到或马虎丢的分捡回来，把失误降到最低，这样也能提高一个档次。同学们特别要注意书写要清晰，规范，字可以不漂亮，但一定要规范，在做题之前，先想想书写的格式，哪些应该写，哪些不应该写，讲求层次性和逻辑性，步骤完整，布局合理。研究每道题哪些应该是采分点，要步骤清晰，让判卷老师一目了然。如果你不太清楚何为关键点，最好先研究一下最近几年的高考题，详加揣摩，做到心中有数。有些事做不好就是因为事先你没想过怎么能把事情做好。徐峰答题的特点是卷面非常清晰，干净整洁，从不拖泥带水，写的全是采分点。徐峰的字并不好看，单拿出来一个字甚至很难看，但放在一起，整整齐齐，让人看了非常舒服，象打印出来的一样，平时每次小测验，语文作文批语中总有卷面加两分的字样，徐峰在卷面上占了很大的优势。当时徐峰的笔记和答卷每次考试都当作样卷，贴在各个班级传看，笔记原本已被师大附中图书馆收藏，看看徐峰的笔记，真的感觉不一样，受益匪浅。

5. 制定适合自己的学习计划：毕业班的老师讲课速度很快，留的作业很多，有不少学生复习时缺乏计划性，东一榔头西一棒子，一会做数学，一会背英语，手忙脚乱，哪一科也没学好。因此，要想事半功倍，应制定一个适合自己水平和进度的复习计划。

(1)  制定一个完善的时间表，要涵盖每月的整体安排，又要包括每月以及每天，每时的细节规划。每个阶段为自己找一个薄弱环节进行重点突破，定能有提高。

(2) 复习计划要留有余地，比如：晚上7点到8点复习数学，8点开始复习英语，这样太累了，当中应该有一个缓冲，7点到8点数学，8点15以后留给英语，这样数学复习完后，稍作休息，不要“连轴转”，这样万一时间到了，差一道题没做完，还有时间做，不致产生浮躁情绪。

(3) 学会放弃。比如复习时遇到两道难题，卡了一个小时也没思路，还非要做出来不可，结果一晚上的时间都搭进去了，其他科也耽误了。应该先完成计划，回头再处理“遗留问题”。

(4) 复习计划要兼顾全面，持之以恒。有的学生对喜欢的科目先复习，不喜欢的科目后复习，把强项放在前面复习，弱项受到影响，导致强项越来越强，弱项越来越弱，弱项始终没有实质性的提高。其实，每个考生要巩固优势，弥补劣势，注重劣势，因为劣势科目提高的空间比较大。在执行计划时，贵在坚持，不能遇到困难就放弃，象过去一样，回家想做什么，喜欢做什么就做什么，这样计划就形同虚设。

6．保持良好的心态

   所有的高考中取得高分的学生几乎都提到的一个词：心态。徐峰说过：无论在备考前还是考试中，心态的平和是决定一个人能够发挥出多大潜力的一个重要前提和条件，而对困难决不能放弃希望，面对知识不能浮躁，需要务实的精神，面对知识一步一个脚印逐步吸收，让知识逐步为我所用，我觉得正是这种务实的态度让我走到今天，但平和不是慵懒，应富有激情，有两句话可以概括：海纳百川 ，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。

 第三：胸有成竹

  信心对一个人很重要，培养一个人就是培养一个人的信心，摧毁一个人就是摧毁一个人的信心。在实力相当的情况下自信就是实力。优秀的学生往往都信心十足，都能正确的评价自己。别担心落在别人的后面，要充分的相信自己，自信让你的潜能得以充分的发挥，自信让你焕发出力量的光辉，自信让你在考场心态如常，自信让你无人可及。

我们胸怀大志，我们胸怀韬略，我们胸有成竹，我们定将无往而不胜，所到之处必定彩旗飘飘。“路漫漫其修远兮”，愿各位考生在通往高考的路途之中，能够体尝劳动的艰辛，更能够品味胜利的喜悦。

当然，听了我的报告，你们定会金榜高中。

成功是你的，状元是你的。